COMMENT SE NETTOYER LES OREILLES ? LES BONNES HABITUDES À ADOPTER

Se nettoyer les oreilles régulièrement est évidemment un geste important, car les oreilles sont des organes très perfectionnés, sensibles et essentiels à notre audition, mais aussi à notre équilibre. Cependant, de nombreuses rumeurs existent à ce sujet et on ne sait alors plus vraiment quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour prendre soin de cette partie du corps vitale.

Nettoyage externe des oreilles

Le nettoyage externe des oreilles concerne le pavillon de l’oreille (la partie visible) et le conduit auditif externe. Leur nettoyage doit être réalisé environ 3 fois par semaine afin de pas trop altérer le fonctionnement naturel de nettoyage des oreilles. Pour bien effectuer le nettoyage, vous pouvez utiliser des cure-oreilles en passant délicatement sur toute la partie externe de l’oreille (sans l’enfoncer trop profondément pour ne pas abîmer le tympan) ou bien l’un de vos doigts mouillés d’eau savonneuse seulement dans le cas d’un lavage du pavillon de l’oreille. Attention aussi à ne jamais passer l’un de vos doigts à l’intérieur du conduit auditif ! Vous pouvez également rincer la partie externe de l’oreille en penchant la tête sur le côté puis en l’essuyant très délicatement avec une serviette douce. Pour finir, certains produits spécialisés sont vendus en pharmacie pour vous aider à laver vos oreilles si les techniques précédentes ne vous conviennent pas. Toutes ces solutions de nettoyage sont envisageables, c’est finalement à chacun de choisir ce qui lui convient le mieux. Certaines personnes ont les oreilles si sensibles que les cure-oreilles provoquent irritations et gênes au niveau de leurs oreilles.

Ne pas exagérer le nettoyage des oreilles

Généralement, les personnes qui sont les plus maniaques tout comme celles qui aiment prendre soin d’elles ont tendance à vouloir nettoyer leurs oreilles de façon exagérée afin de ne plus voir aucun résidu de cérumen à l’intérieur. Cependant, l’important est de savoir que même si la cire d’oreille n’est pas très esthétique, elle est fortement utile pour garder vos oreilles en santé. Cette substance jaunâtre cireuse qui est sécrétée naturellement par le conduit auditif sert de lubrifiant protecteur des parois du conduit auditif et du tympan. Il protège les oreilles des corps étrangers (bactéries, poussière, insectes, etc.) et forme comme une barrière qui empêche notamment les otites externes. S’en débarrasser alors que le cérumen se nettoie généralement seul peut alors mener à des situations dangereuses pour vos oreilles.

En cas de bouchon de cérumen

Il peut arriver que le nettoyage naturel du cérumen soit altéré ou que, pour différentes raisons, le cérumen se soit accumulé et ait formé de petits amas qui durcissent. Cela peut arriver chez les personnes âgées, à cause du port d’un appareil auditif ou de bouchons d’oreilles, en cas de conduit auditif trop étroit, de présence d’une trop grande quantité de poils ou encore d’un corps étranger dans l’oreille. La présence de bouchon de cérumen peut provoquer certains symptômes tels que des sensations d’oreille obstruée, des irritations ou démangeaisons, des douleurs, des bourdonnements et même des vertiges, une toux et une perte auditive partielle. En cas de douleur, de fièvre, de vertiges ou encore de perte d’audition, il est vivement conseillé de consulter au plus vite un audiologiste ou un ORL afin qu’il puisse intervenir pour rétablir la situation avant qu’elle n’empire. Dans les autres cas, vous pouvez aussi effectuer un nettoyage de l’oreille interne vous-même grâce à des agents qui vont ramollir le bouchon pour le désintégrer. Les agents en question peuvent être de la glycérine ou des huiles minérales qui sont présentes dans les solutions spéciales vendues en pharmacie. Demandez également les conseils de votre pharmacien pour effectuer les bons gestes de nettoyage.

En somme, le nettoyage régulier plusieurs fois par semaine de la partie externe de l’oreille est suffisant pour assurer le maintien de la santé de cet organe vital. Seuls les signes de présence d’un bouchon de cérumen doivent alors nécessiter un nettoyage plus profond qui peut être effectué par un ORL.